Push Up Basic Pp

​Con nuestro discos push up trabaja flexiones de brazos en todos los angulos. Las flexiones de brazos o push ups son una de las for- mas más simples de ejercitarse en cualquier lugar, pues requieren sólo del propio cuerpo. Por esta razón son la manera más conocida de trabajar los músculos de pecho y brazos, entre otros. Si bien es un ejercicio que suele practicarse sin acce- sorios, las barras para push ups suponen una mejoría considerable, pues reducen el estrés sobre las muñe- cas, disminuyendo la hiperextensión que puede provo- car lesiones y dolor por el movimiento repetitivo.​