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RCX3

SKU: OUT3675

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Descripción:

Polar RCX3 para deportistas entusiastas que buscan una guía para lograr sus objetivos. La función Training Benefit te da un feedback inmediato de los beneficios de la sesión de entrenamiento realizada. El ZoneOptimizer ajusta la zona de frecuencia cardíaca incrementando la eficiencia de cada sesión de entrenamiento. Compatible con los sensores Polar de running, ciclismo y GPS.

 

FUNCIONES SMARTCOACHING

Fitness Test - Indica exactamente cómo está evolucionando tu estado de forma. Si buscas mejorar tu estado de forma y quieres tener información actualizada sobre tus progresos, Fitness Test te dice exactamente lo que necesitas saber y en tan solo cinco minutos. Al comparar regularmente los resultados de tus pruebas, puedes ver qué progresos estás logrando y cómo está mejorando tu forma física.

 

Programa de Resistencia - Indicaciones para mejorar tu rendimiento de carrera y en bicicleta. Estos programas para running y ciclismo incluyen las fases recomendadas de calentamiento, ejercicio y enfriamiento para cada sesión de entrenamiento. Los programas están personalizados para tus necesidades y tu nivel de forma física. Optimizan el entrenamiento de resistencia adaptándolo y actualizándolo a tus rutinas de entrenamiento cada cuatro semanas. Puedes crear estos programas en polarpersonaltrainer.com y cargarlos en tu Polar RCX3.

 

Running Index - Ilustra cómo está evolucionando tu rendimiento en carrera. Si lo que buscas es mantener el control de tu rendimiento en carrera, esta característica te resultará de gran ayuda. El uso regular de la misma, te permite ver hasta qué punto corres eficientemente. Tu puntuación de Running Index se calcula automáticamente tras cada carrera, basándose en tu frecuencia cardíaca y en los datos de velocidad recopilados por tu GPS o tu sensor de velocidad. Una lectura más rápida indica que puedes correr más rápido con menos esfuerzo.

 

Smart Calories - Indica exactamente cuántas calorías has quemado. OwnCal es el contador de calorías más exacto del mercado. Calcula el número de calorías quemadas durante una sesión de entrenamiento, a partir de tu peso, altura, edad, sexo, frecuencia cardíaca máxima individual (FCmáx) y la intensidad de tu entrenamiento.

 

Training Load - Ayuda a encontrar el equilibrio perfecto entre descanso y entrenamiento. La función Training Load te ayuda a encontrar el equilibrio perfecto entre descanso y entrenamiento. Averigua el estado de tu carga de entrenamiento en polarpersonaltrainer.com. Te muestra tu carga de entrenamiento acumulada para cada día, avisándote de si necesitas días de descanso y cuál es el mejor momento para entrenarte con más intensidad para mantener la mejora de tu rendimiento.

 

Training Benefit - Feedback motivador inmediatamente después del ejercicio. Tener un feedback motivador inmediatamente después del ejercicio es algo beneficioso para cualquier deportista. Si quieres conocer el efecto de diferentes sesiones de entrenamiento, esta función te dirá exactamente lo que necesitas saber. Te ofrece un resumen rápido tras cada sesión, pero si necesitas una información más detallada puedes consultar tu archivo de entrenamiento u obtener un análisis adicional más detallado en polarpersonaltrainer.com.

 

FUNCIONES DE FRECUENCIA CARDIACA

  • FCmax. (configuración del usuario)
  • Fcmáx (basada en la edad)
  • Polar Fitness Test (test de condición física)
  • Polar OwnCode (2.4 GHz W.I.N.D.) - transmisión codificada
  • Polar OwnCal - gasto calórico con porcentaje de grasas
  • Frecuencia cardíaca media y máxima en cada lap 
  • Frecuencia cardíaca media, mínima y máxima del entrenamiento
  • Frecuencia Cardíaca - ppm / % 
  • Polar ZoneOptimizer - sport zones personalizadas
  • Polar sport zones
  • Training benefit

FUNCIONES DE POLARPERSONALTRAINER.COM

  • Análisis avanzado del entrenamiento
  • Programas de resistencia
  • Vista de mapa: opcional con el sensor GPS
  • Diario
  • Carga de entrenamiento
  • Programas de entrenamiento

FUNCIONES DE REGISTRO

  • Totales
  • Archivos de entrenamiento con resúmenes: 99
  • Resumen semanal

FUNCIONES DE ENTRENAMIENTO

  • Registro automático de laps
  • Indicador gráfico de zona objetivo
  • Ejercicios por intervalos - Frecuencia Cardíaca / ritmo / distancia (opcional con el sensor GPS)
  • Número de laps: 99
  • Perfiles de deportes
  • Ajustes del training computer
  • Bloqueo de zona
  • ZonePointer

FUNCIONES BÁSICAS

  • Luz
  • Fecha y día de la semana
  • Pantallas en inglés, alemán, finlandés, sueco, francés, portugués, español e italiano
  • Zona horaria 2
  • Bloqueo de botones
  • Indicador de batería baja
  • Hora (12/24h) con alarma visual y sonora
  • Batería reemplazable por el usuario

CONTENIDO DEL EMPAQUE

  • Reloj RCX3 Polar Negro
  • Monitor de frecuencia Polar H3
  • Guía de inicio rápido

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